Sound Baths bei Sound Bliss
Hinlegen. Loslassen. Einfach sein.
Für eine Weile darf der Alltag draußen bleiben. Du liegst bequem auf deiner Matratze, schließt die Augen und lässt dich von den Klängen begleiten.
Ich arbeite mit Kristallklangschalen, Gongs und weiteren obertonreichen Instrumenten. Meine Sound Baths folgen einem klaren Rahmen – und trotzdem entsteht jede Session aus dem Moment. Deshalb ist kein Sound Bath genau wie das andere.
Du liegst auf einer dicken, bequemen Matratze. Kissen und Decken sind für dich vorbereitet – du musst nichts mitbringen und darfst einfach ankommen.
Du brauchst keine Vorerfahrung. Du darfst einfach liegen, hören und sein.
Was erwartet dich?
Wir beginnen mit einem kurzen Ankommen. Eine Atemübung oder Meditation hilft dir, den Alltag hinter dir zu lassen und zur Ruhe zu kommen.
Danach beginnt das Sound Bath. Du liegst bequem, schließt die Augen und lässt die Klänge und Schwingungen auf dich wirken. Du musst nichts tun – nur wahrnehmen, was gerade da ist.
Zum Abschluss bekommst du Zeit, langsam wieder anzukommen und die Session nachwirken zu lassen.
Plane dir danach, wenn möglich, noch ein wenig Zeit für dich ein. Und trinke viel Wasser. Die heilenden Klänge und Frequenzen können noch zwei Tage nachwirken.
Formate
SOUND BATH
Deine Auszeit vom Alltag. Hinlegen, loslassen und dich von Klang und Schwingung begleiten lassen.
60 Min. · 29 €
Für wen ist ein Sound Bath geeignet?
Ein Sound Bath ist für dich, wenn du dir eine bewusste Pause vom Alltag wünschst, viel im Kopf bist, schwer abschalten kannst oder einfach neugierig bist, wie Klang und Schwingung auf dich wirken.
Du brauchst keine Erfahrung mit Meditation oder Klang. Du darfst einfach kommen, dich hinlegen und sein.
Hinweis zur Teilnahme
Ein Sound Bath wird von den meisten Menschen als sehr entspannend und wohltuend empfunden. Bei Epilepsie, schweren psychischen Erkrankungen (z. B. PTBS oder Schizophrenie), bei einem Herzschrittmacher, Schwangerschaft im 1. Trimester, starkem Tinnitus, Migräne oder sensorischer Überempfindlichkeit sprich bitte vorab mit deiner Ärztin oder deinem Arzt und informiere mich vor der Session. Weitere Informationen findest du in den FAQs.
